「徐若瑄」挺大肚不怕「妊娠纹」,她只用「三招」来消除。。。

 「徐若瑄」挺大肚不怕「妊娠纹」,她只用「三招」来消除。。。

(右为示意图)

艺人徐若瑄最近怀孕,乐于在脸书上分享準妈妈经,6日中午她发表关于妊娠纹的看法,她认为这未必是遗传,而是跟个人体质有关,同时徐若瑄也分享对于妊娠产品的使用心得,列出三不政策:

关于妊娠纹有人说妈妈有,妳就一定会有、怎幺擦都会有。妈妈没有,妳就不会有,所以不必特别擦。我个人认为这说法并非绝对。
因为,我的妈妈有,所以我的姊姊在一定会有的说法下努力天天擦防止妊娠霜,结论是生了2胎都没有喔!
也有我朋友的妈妈没有,所以她以为不会有,就没有特别擦,结果她长妊娠纹了(也许因为胖了太多?)但也有朋友没胖很多但还是长了⋯相信妳们听过的故事比我更多。
所以我相信也还是与个人体质及胖了多少有些相关。


其实无论何种说法,都不会影响我护肤。
我个人的习惯是,完全受不了皮肤乾、女人要随时水嫩嫩才会看来年轻又漂漂~
所以没怀孕时我已会勤擦乳液保湿了,更何况孕妈咪皮肤更乾!我当然是更勤劳!差别只在我全部换上孕妈咪适合的妊娠产品。

分享我试用产品失败的经验及最后挑选的结论:因天天要用所以我有3不~
太浓不好推开的,我不!
味道太重的,我不!
太水的虽然好推、持久保湿不够,我不!

肚子会大最多,要特别重视!
所以我挑选了一瓶肚子专用的/其它的我偏爱「油」可以擦全身好推。
至于品牌,依个人经济能力及喜爱习惯去挑选即可
Errrr⋯突然发觉我是在妈妈经了吗我?

徐若瑄po文:

「徐若瑄」挺大肚不怕「妊娠纹」,她只用「三招」来消除。。。

 「徐若瑄」挺大肚不怕「妊娠纹」,她只用「三招」来消除。。。

网友也好奇,徐若瑄po文所附图片是否为她的肚子:

 「徐若瑄」挺大肚不怕「妊娠纹」,她只用「三招」来消除。。。

 

如何消除妊娠纹?

「徐若瑄」挺大肚不怕「妊娠纹」,她只用「三招」来消除。。。

 妊娠纹产生的原因?

  妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因。专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

   产后如何消除妊娠纹?

   1、增强皮肤弹性

  在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。

  推荐方案:

  A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。

  B、控製糖分摄入,少吃色素含量高的食物。

  C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

   2、控制体重增长

  在怀孕时体重会有所增长,每个月体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程应控制在11-14公斤。

  推荐方案:

  A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。

  B、调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼乾和沙拉。

  C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

  D、要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。

   3、在医生的指导下使用妊娠纹防护产品

  在怀孕初期就开始使用妊娠纹防护产品。怀孕初期使用能够增强肌肤延展性,使肌肤充分适应孕期的体形变化,防止皮下纤维因过度抻拉而断裂,从而有效减少妊娠纹出现。

「徐若瑄」挺大肚不怕「妊娠纹」,她只用「三招」来消除。。。

   4、适度的按摩

  防止或修复妊娠纹,可考虑使用有收紧功效的产品,促进表皮细胞分裂生长,使皮肤紧緻、弹性、不鬆弛。有效改善妊娠期皮肤鬆弛、粗糙等现象。

  进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。

  建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

   5、荐消除妊娠纹的小偏方

  鸡蛋清甘寒,能清热解毒,自古以来就经常外用,可以促进组织生长、伤口癒合,因此对于消除或者减轻产后妊娠纹,也具有良好的功效。

  具体操作如下:腹部洗净后按摩10分钟,把蛋清敷在肚子上,10分钟左右擦掉,再做一下腹部按摩,这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油,其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处,维生素A、C对防皱也有一定的作用。

  腹部敷好鸡蛋清后,还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡觉时放开,第二天更换,因为蛋清有收紧皮肤的作用,这样不仅有助于产后妊娠纹的消失,还有助于体形的恢复。

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